กรอบมากอ่ะ #ดูออก เคี้ยวเพลิน หยุดไม่ไหวล้าววว #ขาไก่ฟักทอง 🎃😋😍 ผสมแป้งโฮลวีท โรยงาดำหอมๆ รสฟักทองนัวๆ ฟินสุดในแปดโลก แก้เหงาปาก~อยากขนมได้ดีเลยทีเดียว😋👍🏻 คือดียยยย์ ดีหมด เสียอย่างเดียว! #เบรคแตก กินแล้วหยุดไม่ด๊ายยยยย!!😋😋😋 งืออออออ~~~ ..............................​ ❤️ ส่วนผสม: แป้งสาลีอเนกประสงค์ หรือ แป้งขนมปัง 70 กรัม แป้งโฮลวีท 60 กรัม ยีนสต์ผง 2 กรัม (ประมาณ 1/2 ชช)😋 น้ำฟักทองปั่น 100 กรัม น้ำมันคาโนล่า 3 ชต (ใช้น้ำมันรำข้าวก็ได้) เกลือ 1/4 ชช น้ำตาลหญ้าหวาน 1/2 ชช (ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ) งาดำคั่ว โรยหน้า (แนะนำให้คั่วก่อน) * อบ190-200 องศา ประมาณ 12-15 นาที แนะนำให้ทำเส้นผอมๆ ยาวๆ จะกรอบ อร่อยกว่าเส้นอ้วนๆ ..............................​ 📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ​ #MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน